SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siłę

  • Poczatki

    Temat
    Doping

    [...] sie rzezbil. Wczesniej nie stosowalem koksow, sama natura. Prosze Was o pomoc w doradzeniu jakie dawki powinienem brac. Czytalem wiele postow, ale nie doszukalem sie jakie sa minimalne efektywne dawki. Bede mial 100 tabletek. Skoro to moj pierwszy cykl, to moze rozlozyc to na dwa cykle? Mozecie mi cos doradzic, bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2004-02-19 23:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2008-11-07 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym aby ktoś ułożym mi cykl chodzi mi o siłe i suchą mase. Jle czego zakupić i jak brać z góry dzieki. Mój pierwszy cykl 30 superki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42.5 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-07-30 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl HST + suplementy prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ;-p Cele: czysta masa oraz siła priorytet : klatka ,plecy Wiek:17 waga 83 wzrost 183 Dieta:jest bardzo dobra ;-p Przeciwwskazana lekarza :brak suple: tak zaczynam pierwszy cykl z suplami ] - 5 g na rano , 5 g po treningu ] - 1 tabletka przed snem ] - 1 tabletka rano ] -1 tabletka po głównym posiłku a oto mój trening dzisiaj zaczynam SD a za 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-01-22 14:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, około pół roku temu skończyłem cykl masowy (bez niczego - sama dieta + trening) dobijając do wagi 120 kg. Po osiągnięciu tej wagi przeszedłem na redukcję i do dnia dzisiejszego zredukowałem 10 kg, obecnie ważąc 110 kg. I w tym momencie zaczynają się małe schodki. Mimo ujemnego bilansu kalorycznego oraz aerobów 2 razy dziennie, waga z oporem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2017-05-11 07:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Deca+Turinover

    Temat
    Doping

    [...] (2 treningi dziennie) 9. CEL CYKLU: Rzeźba+Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg. Temu koniec (rok przerwy od ostatniego) 11. POZIOM BF%: przed cyklem 15% tłuszczu (teraz z 11-12? nie robiłem pomiarów, ale jest różnica) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIA w pasie 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-07-03 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na schodku z ciężarem, każda noga osobno: 4 x 12 - Uginanie nóg w leżeniu: 4 x 8 Prosiłbym o ocenę owego treningu mam 18lat i trenuje mniej więcej 3miechy ale przerwałem cykl w środku zimy. Chciałbym nabrać trochę masy i oczywiście siły, lecz jest to trudne przy moich warunkach fizycznych, ponieważ jestem ektomorfikiem łatwiej u mnie z rzeźbą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-07-01 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robic cykl czy nie? Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie od jakiegos czasu nad zrobieniem cyklu na stackach w marcu. Wlasciwie to powiedzialem sobie, ze jak pozytywnie zakoncze sesje to sie zdecyduje. Jednak nie jestem do konca przekonany czy nadeszla pora na cos mocniejszego. Ewentualny cykl chcialbym zaczac w marcu (staz 5 miesiecy). Jestem juz po jednym cyklu mono. Wiem, ze troche [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2006-02-06 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl po rocznej przerwie? pompa,i siła.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż chciałbym sobie zrobic jakis cykl, cwiczyłem ten rok na sucho. i nic nie poszło,ponieważ co urosło i zrobiłem na siłowni, to traciłem na melanżach ,nie przespanych nocach itp.. chciałbym troche napompowac mięsnie ozywić się na siłowni i powrocic do normalnych treningow. Zaczalem normalnie sie odzywiac i przez ten tydzien juz 0.5 cm w łapie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-12-19 18:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do winka??

    Temat
    Doping

    [...] testa nie chce! wiec myslalem o superce co wy na to?nie za slabe? jak nie to- to co byscie doradzili zeby dalo dobrego kopa ??(wszystko procz testa) i jak by wygladal ten cykl? to nie moj pierwszy cykl z saa ostatni byl jakies dwa lata temu(deca,susta) czekam na jakies konkretne propozycje. z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 83 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2010-11-02 10:35:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Cykl na Prop + Wino

    Temat
    Doping

    [...] tak to niskie owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 50 -martwy ciąg: 50 -przysiad: 80 No wiec tak, jak widac wyzej celem cyklu jest zwiekszenie masy, poprawa sylwetki i przede wszystkim sila, mam diete ktora jest mi dostarczana codziennie przez pewna firme ktora robi posilki, do tego odzywka w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2019-01-20 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl???

    Temat
    Doping

    [...] -przysiad: 180 Witam;podsuncie mi co moge dac na nastepny cykl,oczywiscie na mase i siłe.nastepny cykl planuje od listopada ale juz powoli bede gromadzil towar dlatego pytam wczesniej.z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-02-14 12:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce zacząć cykl boldenon+ primobolan+anavar stąd moje pytanie jak powinien wyglądać. jest to moj 2 cykl i zależy mi na suchej masie sile i rzeźbie. Co do materiału to z wysokiej pułki i pewny. Zastanawia mnie czy nie musze dorzucić czasem testosteronu i jaki odblok. posiadam clomid i hcg... jakie ilości i jak długo mogę ciągnąć cykl dla [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2018-03-12 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeźbie,sile,spaleniu tłuszczu nie chce mieć efektów w pasie czy coś w tym stylu dlatego nie chce nic do tego nie chce tez puchnac jak niewiadomo kto chce po prostu zrobic cykl solo potem zapisac sie na box i na lato znowu cykl solo na winstrolu i ciekawi mnie dawkowanie ile tabletek kupic w ogole i mniej wiecej nazwa bo jak sie orientuje jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2009-01-17 12:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila sila pomoc cykl

    Temat
    Doping

    Witam, potrzebuje pomocy osób majacych styczność z cyklami pod sile. Trenuje trojboj silowy i planuje wejsc na cykl. 4 miesiace temu skonczylem cykl tren prop. Wczesniej leciało na mase krotka deka+prop+meta inj. We wrześniu chce wejsc na cykl i prosze o pomoc w ulozeniu dobrego cyklu. Dieta oczywiscie bedzie dopieta jak przy kazdym cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-08-02 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W poniedziałek otrzymam 100 tabletek winstrolu 10mg. Będzie to muj pierwszy cykl w życiu. Oto moje dane: Staż: 7 miesięcy Wzrost: 182 cm Waga: 111 kg Dieta: ograniczam ww, zwiekszam ilość przyjmowanych białek, utrzymuje ujemny bilans energetyczny Trenig: aktualnie 3-4 razy w tygodniu, w czasie cyklu planuje 4-6 treningów Wymiary: biceps 38cm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2007-05-26 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od siebie dałem wszystko - czekam na jakieś rady i pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: schudnięcie + siła stosowane już wcześniej suplementy : L-Carnitine, HMB, witaminy Olimpu Uprawiane inne sporty: taekwondo, bieganie stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-01-12 23:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Supli pod dietę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze nie wiedziałem gdzie umieścić więc dałem tutaj. Cześć. Mam 17lat, 188cm wzrostu, 75kg wagi, Ektomorfik. Ćwiczę ok. 1,5 roku i mam już troszkę pojęcia o tym. Zaliczyłem 2 cykle na kreatynie, bez żadnych diet co obróciło się w siłę lecz w niewielką masę. Dlatego teraz postanowiłem wziąć się poważniej i ogarnąć coś w miarę możliwości. Raz a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-11-21 20:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to jak to przypada większości początkujących to odrazu chciałem kreatyne więc po 5 miesiącach ćwiczeń bez diety zablokowało mi siłę i kupiłem vitalmaxa mono i zrobiłem cykl ale jedynie 2 tygodniowy ale i tak siła poszła mi o 5 kg. na ławce jednak musiałem przerwać cykl i miałem tygodniową przerwe . potem siła i masa szły przez jakies 3 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2011-12-18 13:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mega brzuch wywalało tłuszcze dałęm tez na rano tylko zeby w ciagu dnia zmiescic wiecej wegli .. nadal waga stoi albo spada troche mnie to nie pokoi bo mam zamiar pociagnac cykl do stycznia 2017 a potem gdzies wystartowac ... obecnie jade treningiem fbw głownie zeby zwiekszyc siłe i rozmiar miesni do końca maja mam zamiar to ciagnac poteem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-04-20 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)